わたしは最強!!

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なんて、話を知人としてました笑!!

今、日本を世界を騒がせているコロナちゃん。

大変だなっては思うけど、そんなに心配する必要ある??

って思ってしまっているのがわたし。

この言葉に賛否両論あるかと思います。

確かに薬がないのがやっかいだけど、基本、体力つけて、体温上げて、免疫力上げて、睡眠や食事、手洗い、うがい、換気をしてたら問題ないじゃん✨✨

普段の風邪やインフルの予防と何が違うの??

って思っているわけで。

もちろん、免疫力の少ないおチビちゃんや、失礼な発言ですが、ヨボヨボになってる、おじいちゃん、おばあちゃん。そして、持病を持ってる方々への配慮は必要だし、国もこうしてやるべき事はやればいい。

みんな不安な発言をし過ぎで、そして、あおられ過ぎてない??

で、ちょっと前の新聞記事だけど、これじゃあおられて、不安になるわ。

体温が低い!!!

で、気付いたの!!!

あおられてしまって、不安に感じたあなた!!!

チャンスですよ(^o^)★

不安になるって事は身体に自信がない証拠だと思うの!!!

体力つけて、体温上げて、免疫力上げれば良いだけのこと♪♪

気付いた時が動く時♪♪♪

これをきっかけに運動習慣つけましょう❤️

運動とはその漢字のごとく、運を動かすの❤️

運を動かす習慣❤️

また、身体にプラスな日常習慣にチェンジしちゃいましょう❤️

パーソナルトレーニングなら集団じゃないので、安心かと思います(^^)

完全な一対一!!!

まずは体験から!!!

あとはこの前も投稿したヤツ(o^^o)

来月の朝活★

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