“ながら”が楽で好き！！！
わたしの毎日の“ながら”は歯磨き中に足裏ほぐし(^^)
日々、足裏の具合がチェックでき、身体の具合の目安にもなります！！！
今日も朝、シャカシャカ〜〜〜
してたらーーーー
パッカーーーン！！！
割れた笑っ🤣🤣🤣
毎日、運動するのはわたしも大変って思っちゃうタチ(^-^;
あなたのライフスタイルに合わせて、どこかに何かの“ながら”を入れてみては(o^^o)💡
今日の具合が分かって楽しいですよ❤️
そして、足裏はわたしの中では一番の推しです❤️笑っ
足裏は身体を支えている土台で基礎なので、土台や基礎の安定なくしては、その上にたっている身体の安定はございません〜〜〜(^o^)
