美脚&美尻シリーズ！！
今回はトゥレイズ★
つま先のあげおろしです(^^)♪♪
正しい歩きをする為に必要なスネの筋肉をつける事ができます★
すり足やペタペタ歩きになっていませんか？？
そして、県民性と言いますか、、
歩かない県、鳥取県ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
ついつい、わたし、思ってしまうのが、、
どれだけ可愛くても、カッコよくても、歩き方とか、姿勢とかでざんねーーーーん、、って苦笑
内股すぎる女性。可愛くないですよ！！！
内股の男性もいるし。
ガニ股すぎる男性。ビーバップ時代のヤンキーじゃないんだから！！！
アラ(^-^;
毒吐いてますね。わたし(。-∀-)
まぁ、要するに良い筋肉つけて、キレイで正しい歩き方をすれば美脚&美尻に繋がります(o^^o)
キレイで正しい歩き方をする為にもスネの筋肉も必要ですよ★と。
＋α
先週のカーフレイズと組み合わせて
つま先・かかと交互にあげおろしするのも一石二鳥でオススメです(^^)！！！
