9月に入りましたね(^^)
美脚&美尻シリーズ⑫
筋トレにいく前にもうひとつ大事な事を!!!
てか、中々、筋トレにいかないわたし笑っ
それは、根本だったり、日常をまず整えていく事が大事だと考えているからです!!!
さてさて、こちらの写メ
これを見てどう思いますか??
って、どう?って言われてもだと思います笑っ
ゴムに気を付けて!!!
って言いたいんです!!!
ゴムーーー⁈⁈⁈
ってなりますよね笑っ
身体にゴムのあとついてないですか??
男性はおなかまわり
女性はおなかまわり、足の付け根、みぞおちまわり、肩
気が付いた方おられますか??
下着による、締め付けです!!!
指でゴムを広げている写メ
とくに、人差し指が分かりやすいかと思いますが、ゴムを広げるとそこに圧がかかって肌の色が変わってますよね。
圧を加えるとどうなりますか??
そこの巡りが悪くなります。
つまり、圧がかかってるところが血流の妨げになっているのです!!!
どんだけ身体を動かしたりしても圧かけてとめてたら効果薄いですよね、、、
身体は締め付けないでくださいね(^^)
“衣食住”という言葉があるとおり、着るモノも身体にとってはとても大事な要素となります(^^)
運動やリラクゼーションにプラス“衣食住”のサポートも希笑はさせていただきます★
皆さまの笑顔と健康を全力でサポートさせていただきますね★